Buenos hábitos al levantar peso
MªJesús Coll fisioterapia os ofrece unos consejos a la hora de levantar peso: ¡DOBLA LAS RODILLAS , NO LA ESPALDA! Levanta con las piernas y sosten los objetos junto al…
FELICES FIESTAS
MªJesús Coll fisioterapia les desea unas felices fiestas de Agosto. Les recordamos que abrimos durante todo el mes de Agosto para poder atenderles, a excepción de los días 15 y 16…
¿PROBLEMAS DE BOCA?
¿Te has fijado si aprietas los dientes mientras estudias, trabajas o incluso durmiendo? ¿Te ha comentado tu odontólogo que necesitas una férula de descanso? Este es un problema bastante común y puede ser debido…
PROGRESIÓN AL CAMINAR POR LA PLAYA
En el post anterior hablamos de los beneficios de caminar por la playa, desde MªJesúsColl fisioterapia os damos unos consejos. Tenemos que diferenciar entre andar por arena mojada y seca,…
ANDAR POR LA PLAYA
Menudo fin de semana de calor hemos pasado, lo que más apetece es un paseo por la playa... Desde MªJesúsColl fisioterapia os vamos a dar unos consejos: Andar descalzos por…
“PORQUE TE LO MERECES”
Este verano hemos preparado unas ofertas a las que no te podrás resistir Desde el 15 de Julio hasta el 30 de Agosto os presentamos esta oferta de tratamientos. TRATAMIENTO…
MÁS EJERCICIOS PARA PIES
En el post anterior os dimos algunos consejos para comenzar a poner vuestros pies a punto... Desde MªJesús Coll fisioterapia vamos un pasito más allá y os damos aún más…
EJERCICIOS PARA LOS PIES
Desde MªJesús Coll fisioterapia os queremos enseñar unos ejercicios específicos para los pies. Son una herramienta sencilla para poder hacer en casa. Sentados en una silla hacer rodar una pelotita por…
PREPARA TUS PIES
Hoy, preparamos nuestros pies para el verano. Recomendamos hacer un cambio de calzado progresivo y no abusar de las chanclas que pueden producir dolor en la cara anterior de la pierna…
NOS PREPARAMOS PARA EL VERANO
Llegó el verano, una época que nos invita a cambiar de calzado y realizar más actividades deportivas de las habituales. Es tiempo de carreras populares, travesías a nado, competiciones de…