RUNNING
El ritmo de vida que llevamos y la autonomía o independencia del running hacen que cada vez más gente se anime o aficione a esta práctica deportiva, sólo hay que echar un vistazo al cauce del río cuando el sol empieza a caer. Y ya que estamos entrenando ¿Por qué no ponernos a prueba en…
DEPORTES DE INVIERNO
La temporada de nieve trae con ella la práctica de deportes como el Ski, Skiboarding, Snowboard, Patinaje sobre Hielo… Desde María Jesus Coll Espaciosalud queremos comentar brevemente las lesiones más características y daros unas pequeñas pautas para que podáis disfrutar de estos deportes. Las lesiones más características de miembros superiores son: luxaciones de hombro, tendinitis…
El RUNNING está de moda
Cada vez hay más gente que se anima a salir a correr por la cuidad, sólo hay que echar un vistazo al cauce del río cuando el sol empieza a caer. Desde Mª Jesús Coll Fisioterapia queremos ofreceros 5 recomendaciones básicas para hacer de esta práctica un deporte seguro, minimizando los riesgos de sufrir lesiones.…
ESQUIAR SIN LESIONARSE
Llega la temporada de nieve, y con ella los deportes de invierno como el esquí, o el snowboard. La afición por estas modalidades crece año tras año y con ella las recomendaciones de los fisioterapeutas para evitar que los amantes de estos deportes se lesionen de gravedad. MªJesús Coll fisioterapia os facilita este artículo al respecto;…
