UTL Clinic

BUENOS Y MALOS HÁBITOS AL SENTARSE

Desde Mª Jesús Coll Fisioterapia queremos daros unos consejos para todas aquellas personas que pasan mucho tiempo sentadas y ayudaros a mantener una buena postura.   BUENOS HÁBITOS Utiliza una silla con la que puedas mantener los pies apoyados en el suelo y tener las rodillas alineadas con las caderas. Apoya de manera firme la espalda en el respaldo de la silla.…